GROUPE ROUGE

h                ENTRAINEMENT LE MERCREDI ET VENDREDI À 18H ET LE DIMANCHE À 9H.

 

 

Responsables groupe : Gilles THIOLAT - Bruno DELAPORTE -  Jean-François COMBE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ENTRAÎNEMENT DU : MERCREDI 16 SEPTEMBRE 2020 

                                                              

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PARCOURS :  Gymnase / Rue du Forez / La Ribbe / Côte des chiens / Montée des racines /  La croix de la Barge /  Descente par chez Biscuit / Côte des chiens / La Ribbe / Rue du Forez / Gymnase

TYPE D'EXERCICE :   Footing + Seuil sur le retour dans la descente de la Côte des chiens / La Ribbe

DISTANCE :  11 km

​EQUIPEMENT :  Boisson - Barre - Chaussures mixtes ou Trail

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COURIR EN LIVRADOIS FOREZ
GYMNASE HENRI JOUBERT
8 RUE PIERRE DE COUBERTIN
63600 AMBERT
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