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GROUPE BLANC - GROUPE S'ADRESSANT AUX COUREURS AVEC VMA >15KM/H

                  Responsables groupe :  Patrick CHASSAGNON - Entraînement Mardi 18h

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ENTRAÎNEMENT DU LUNDI  10 JUIN 2024

   Vélo ou Vélo d'appart ou Home trainer cool durant 20'

 

ENTRAÎNEMENT DU MARDI 11 JUIN 2024 (18h00)

 

​​PARCOURS:  Gymnase - La Masse - Aubignat - Puvic - Le Verdier - retour Ambertrail - La Masse - Gymnase

 

TYPE D'EXERCICE :  Footing

 

DISTANCE   # 14,4 km

 

 

ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures route ou trail 

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