• ENTRAÎNEMENT DU MARDI 06 Juin 2023 (18h00)

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GAINAGE de 17h 10 à 17h45 dans la salle bleue

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PARCOURS : Gymnase / La Ribbe / Les Chaux / Les Perriers de Valeyre  / Valeyre / Petit Vimal / La côte de la dame / Chemin du clos de Valeyre / Rue des Frères Angeli  / gymnase

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TYPE D'EXERCICE : Footing sans arrêt avec seuil

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DISTANCE : 10 Km

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ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures Route ou trail

 

• ENTRAÎNEMENT DU MERCREDI 07 Juin 2023​ (18h00)

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PARCOURS : Gymnase / La Poule Rouge/ Plan d eau / Parcours de santé / Les 4 Chemins / Chassagnole / Aubignat / Aldi / Avenue du 8 mai / Gymnase

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TYPE D'EXERCICE : Footing 

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DISTANCE : 10 Km

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ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures Route ou mixte