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GROUPE BLEU
Responsables Muriel GARCIA & Gilles THIOLAT - Entraînement : Mardi et mercredi à 18h


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ENTRAÎNEMENT DU Mardi 31 Janvier 2023
PAS DE GAINAGE
PARCOURS : à définir avec les personnes présentes
TYPE D'EXERCICE : footing sans arrêt avec seuil
DISTANCE : 10 kms
ÉQUIPEMENTS : chaussures route ou mixte , gourde , gilet Fluo et Lampe frontale
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ENTRAÎNEMENT DU Mercredi 1er Février 2023
PARCOURS : Gymnase / Lycée /Crédit Agricole / Pouteyre / Nouarra / Valeyre / La Planche / La Ribbe /Gymnase
TYPE D'EXERCICE : Footing
DISTANCE : 9.5. Kms
ÉQUIPEMENTS : chaussures route ou mixte, gourde, GILET FLUO et LAMPE FRONTALE
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