GROUPE NOIR
Responsables groupe : Marie-Adeline BESSON & Nicolas ROUILLARD - Entraînement Mercredi et Vendredi 18h et Dimanche 9h


ENTRAÎNEMENT DU MERCREDI 29 NOVEMBRE 2023 (18h00)
PARCOURS: Gymnase - La Ribbe - Les Perriers de Valeyre - Le petit Vimal - Le Manège - Combris - Combrias - Route de Valciviere - First - Rue du Bezeau - Cinéma - Gymnase
TYPE D'EXERCICE : Fartleck
DISTANCE : # 12 kms
ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures Route ou mixte - Lampe Frontale - Chasuble Fluo
ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI 01 DECEMBRE 2023 (18h00)
PARCOURS : Sortie Club parcours selon personnes présentes ou PPG + PPPMR (Salle bleue du gymnase)
ENTRAÎNEMENT DU DIMANCHE 03 DECEMBRE (9h00)
PARCOURS : Sortie club parcours selon personnes présentes
TYPE D'EXERCICE :
DISTANCE :
ÉQUIPEMENTS : Boisson - Ravito - Chaussures trail -