GROUPE NOIR
Responsables groupe : Lydie CHASSAGNON & Franck MARCHEPOIL - Entraînement Mercredi et Vendredi 18h et Dimanche 9h
• ENTRAÎNEMENT DU MERCREDI 01 FÉVRIER 2023 (18h00)
PARCOURS : Gymnase - Le Lycée - Rue du Midi - Rue du Petit Cheix - Plan d'eau - Purple - Rodde - La Rue Chaude - Zo l- St Pardoux - Purple - Pole emploi - Le plan d'eau - GLG - Rue du 8 mai - Gymnase
TYPE D'EXERCICE : Footing sans arrêt + accélération entre le St Pardoux et le Purple
DISTANCE : 11 kms
ÉQUIPEMENTS : Boisson - barre - Chaussures mixte - Lampes - Chasuble Fluo
• ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI 3 FÉVRIER 2023 (18h00)
PARCOURS : /
TYPE D'EXERCICE : PPG + PPPMR
DISTANCE : /
ÉQUIPEMENTS : Boisson - barre - Chaussures route
• ENTRAÎNEMENT DU DIMANCHE 05 FÉVRIER 2023 (9h00)
PARCOURS : Sortie trail d'1h30 - 1h45 - parcours à définir
