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GROUPE NOIR

                  Responsables groupe :  Marie-Adeline BESSON & Nicolas ROUILLARD - Entraînement Mercredi et Vendredi 18h et Dimanche 9h 

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ENTRAÎNEMENT DU MERCREDI 29 NOVEMBRE 2023 (18h00)

 

​​PARCOURS: Gymnase - La Ribbe - Les Perriers de Valeyre - Le petit Vimal - Le Manège - Combris - Combrias - Route de Valciviere - First - Rue du Bezeau - Cinéma - Gymnase

TYPE D'EXERCICE :  Fartleck  

DISTANCE # 12 kms

ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures  Route ou mixte -  Lampe Frontale - Chasuble Fluo

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ENTRAÎNEMENT DU VENDREDI 01 DECEMBRE 2023 (18h00)

​​PARCOURS :  Sortie Club parcours selon personnes présentes ou PPG + PPPMR (Salle bleue du gymnase)

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​ENTRAÎNEMENT DU DIMANCHE 03 DECEMBRE (9h00)

PARCOURS : Sortie club parcours selon personnes présentes

TYPE D'EXERCICE 

                                   

DISTANCE

ÉQUIPEMENTS : Boisson - Ravito - Chaussures trail -

  

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