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GROUPE BLANC - GROUPE S'ADRESSANT AUX COUREURS AVEC VMA >15KM/H
Responsables groupe : Patrick CHASSAGNON - Entraînement Mardi 18h
• ENTRAÎNEMENT DU LUNDI 15 AVRIL2024
Vélo ou Vélo d'appart ou Home trainer cool durant 20'
• ENTRAÎNEMENT DU MARDI 16 AVRIL 2024 (18h00)
PARCOURS: Gymnase - Ecole de musique - La Poule Rouge - GLG - Le Plan d'eau - Bois de Boulogne - Centre Aéré - Le Cros - Boisseyre - Descente par chemin des Virands - la Piscine - Parcours de santé - Plan d'eau - la Poule Rouge - Ecole de Musique - Gymnase
TYPE D'EXERCICE : : Sortie en endurance fondamentale (Footing sans arrêt)
DISTANCE : # 13 km
ÉQUIPEMENTS : Boisson - Barre - Chaussures Mixte ou Trail -
➡️ POUR LES AUTRES SÉANCES DE LA SEMAINE, MERCI DE CONSULTER LES PAGES DÉDIÉES :
ou
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