GROUPE VENDREDI

                  ENTRAINEMENT LE VENDREDI À 18H. 

 

 

Responsables groupe :  Gilles THIOLAT - Jean-François COMBE

DÉTAILS DES ENTRAÎNEMENTS DU VENDREDI

  •  4/01/18 Fractionné ou seuil au plan d'eau ou à la  zone industrielle

  •  11/01/18 Sortie nature

  •  18/01/18 Sortie nature

  •  25/01/18 Fractionné ou seuil au plan d'eau ou à la  zone industrielle

  •  1/02/18 Sortie nature

  •  8/02/18 Randosoupe

  •  15/02/18 Fractionné ou seuil au plan d'eau ou à la  zone industrielle

  •  22/02/18 Sortie nature

  •  1/03/18 Sortie nature

  •  8/03/18 Fractionné ou seuil au plan d'eau ou à la  zone industrielle

  •  15/03/18 Sortie nature

  •  22/03/18 Sortie nature

  •  29/03/18 Fractionné ou seuil au plan d'eau ou à la  zone industrielle

Programme pouvant être modifié en fonction des conditions météo. 

⚠ Le groupe noir avec René Faure propose aussi des entrainements différents du programme ci dessus.

 

 

 

 

 

COURIR EN LIVRADOIS FOREZ
GYMNASE HENRI JOUBERT
8 RUE PIERRE DE COUBERTIN
63600 AMBERT
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