- 15 sept. 2021
Une importante délégation du club était présente au 15 km route du Puy-en-Velay, avec à la clé, plusieurs podium en catégorie.
362 engagés sur une course internationale remportée par un kenyan stratosphérique en 45 minutes et une 56ème place pour Nicolas Chouzet en 1h2'. Belle performance de Thierry Rodary, 76ème et second de sa catégorie. Thibault Olivet prend la 79ème place avec Francis Bordel juste derrière 82ème, Nicolas Bordel est 145ème. Les vétérans toujours en forme, qui accrochent chacun la 3ème marche du podium de leur catégorie : Francis Pernet 153ème et Robert Bordel 210 ème en emmenant dans son sillage Lydie Chassagnon 212ème. Emilie Pereira finit 229ème, Morgane Bérodias 257ème. Romane Bordel est 263ème et monte sur la première marche du podium en cadette. Béatrice Chassagnon termine 266ème.
Pauline Chatard et Robert Garcia avaient préféré la terre au bitume, en participant à la Directissime, épreuve de 33 km partant du sommet du Puy-de-Dôme pour arriver au Zénith d'Auvergne à Cournon et distance phare du grand Trail de Clermont. Une course descendante donc avec un dénivelé négatif de 1840 m mais tout de même 770 m de positif à grimper. Les deux représentants du CLF ont fait une course d'équipe et terminent respectivement 77ème et 78ème en 3h56' sur les 217 partants.
📝 Philippe Gouttefarde
- 13 sept. 2021
Lors de la grand messe du trail à Chamonix, 2 coureurs de Courir en Livradois Forez étaient engagés.
Si Jérôme Bordel n'a pu terminer les 170 km de l'UTMB, Matthieu Favier a fini les 101 km de la CCC (Courmayeur, Champeix, Chamonix) avec 6100 m de dénivelé positif en 18h16 et 48 secondes pour une 354ème place.
📝 Philippe Gouttefarde
- 12 sept. 2021
Nouveauté de cette saison 2021/2022, Courir en Livradois Forez proposera des entraînements de marche nordique encadré par Patrick Petit.
Ces entraînements auront lieu le mercredi à 18h, dès le 15 septembre.
Qu'est ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
Pour en savoir plus : https://bit.ly/3tzEp4K
