Ce dimanche, à Châtel-Guyon se jouait la dernière manche des cross. Belle performance pour le CLF avec notamment une 2ème place pour Marie-Adeline.💪

Album Régis

Album Francis

Classement puis dans "Épreuves et résultats"

1er article de la série "Le corps humain, comment ça marche ?" par Franck Pamart.

 
  • Quelques généralités sur nos muscles :

Les cellule de nos muscles ont 4 propriétés fondamentales :

  1. Elles sont excitables puisqu’elles sont capables de réagir de manière spécifique à un stimulus.

  2. Elles sont contractiles puisqu’elles peuvent se raccourcir.

  3. Elles sont élastiques puisqu’elles reprennent complètement leur forme originale après avoir été déformées.

  4. Elles possèdent une certaine tonicité puisqu’elles sont soumises en permanence à un état de tension de base : le tonus musculaire.

  • Notre corps comprend 3 catégories de muscles :

Les muscles viscéraux lisses : Ils constituent la paroi interne de bon nombre de nos organes (estomac, intestins, vaisseaux sanguins, utérus, vessie, bronches…). et sont indispensables à la réalisation de nombreuses grandes fonctions de l’organisme telles que la respiration, la circulation sanguine, la digestion, l’élimination, la thermorégulation…). Leur contraction n’est pas commandée par notre volonté ; ils sont placée sous le contrôle du système neurovégétatif autonome (orthosympathique et parasympathique) , chargé de réguler les fonctions automatiques de l’organisme par l’intermédiaire de neurotransmetteurs: l’Acétylcholine, l’adrénaline et la Noradrénaline . Le muscle strié cardiaque ou myocarde : Il est constitué de cellules musculaires dont la contraction rytmique et automatique n’obéit pas non plus à notre volonté. On peut considérer ce muscle comme une pompe chargé, grâce à ses contractions, de faire circuler en permanence le sang dans nos vaisseaux afin qu’il apporte à nos cellules l’Oxygène et les nutriments nécessaires à leur fonctionnement et qu’en soient éliminés le dioxyde de Carbone et les déchets résultant de leur activité. Le coeur est sous la dépendance de 2 systèmes nerveux : l’un, autonome, qui lui est propre, et qui génère les contractions cardiaques même lorsque le cœur est isolé de l’organisme, l’autre, le système neurovégétatif, qui adapte et régule les contractions du cœur en fonction des besoins de l’organisme. Les muscles striés squelettiques : Ils sont composés d’un corps charnu de forme et de dimensions variables prolongé à chacune de ses extrémités par un ou plusieurs tendons s’attachant aux os. Leur contraction placée sous le contrôle du système nerveux central (cerveau, cervelet, tronc cérébral et moelle épinière) permet les mouvements du squelette autour des articulations : ils sont responsables de la motricité volontaire. Le corps charnu du muscle squelettique est composé de cellules musculaires regroupées en faisceaux entourés de tissu conjonctif support des éléments nerveux et vasculaires nécessaires à leur fonctionnement. Les tendons qui s’insèrent sur les os sont également composés de tissu conjonctif dont la grande résistance provient des fibres de collagène qu’ils contiennent.

Comme chaque année le Club offrait la traditionnelle Galette des rois, l'occasion pour nos co-présidents Jean-François Combe et Patrick Chassagnon de nous présenter leurs voeux.

📷 Francis Pernet

CALENDRIER CLUB

Dimanche 9 Octobre
Sauvessanges (63)

Trail It
Marche 3, 5, 9 et 15 km
Trail 3, 5, 9, 15 et 24 km

Vendredi 11 Novembre
Beaumont (63)

Cross de beaumont

Dimanche 14 Novembre
Yssingeaux (43)

Trail des sucs
Trail : 12.5 et 25 et 35 km

Dimanche 27 Novembre
Ceyrat (63)

Cross de Ceyrat

Dimanche 04 Décembre
Issoire (63)

Cross l'Yssoirien

Dimanche 18 Décembre
Pérignant les sarlieve (63)

Cross Challenge Guy Petard

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